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孕妇能吃牛肉炖土豆么?

亚搏网 时间:2020年09月23日 19:03

  之前朋友说怀孕有了宝宝期间的女性吃牛肉对宝宝发育好,现在怀孕有了宝宝有五个礼拜了不晓得现在可不可以吃一些牛肉啊,这是不是对身体有很大的帮助啊?

  擅长:擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

  可以吃牛肉的。没有影响的。孕三个月内要避免性生活,还要注意口服叶酸和多元维生素,预防出生缺陷。要注意定期孕检。停经七周左右,需要做b超检查看是否有胎芽胎心管搏动。以吃点牛肉增强营养,但注意要充分煮熟,消化吸收良好。注意适当增强容易消化而又吸收营养的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素。

  牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。对身体有很大的帮助的。怀孕有了宝宝期间的女性的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

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